Individuele begeleiding & Persoonlijke groei

“I am not what happened to me, I am what I choose to become.” Carl Gustav Jung

Tijdens een individueel traject gaan we een tijdje samen op weg naar de persoon die jij wezenlijk bent.

We herstellen de verbinding met jouw hart, de verbinding me de persoon die jij in Essentie bent. Deze verbinding is zo essentieel om jouw eigen leven te leiden, om je eigen keuzes te durven maken, om voluit te kiezen voor het leven, om te stralen en jouw Zielepad te bewandelen.

Soms kun je het gevoel hebben dat je leven niet meer stroomt.  Je voelt je moe, je levenslust is weg, je stelt je essentiële levensvragen. Je vindt het moeilijk om jezelf graag te zien of om vreugde te ervaren in je leven. Op zo’n momenten is de verbinding met jouw hart als het ware onderbroken.

Tijdens een individueel traject herstellen we opnieuw deze hartsverbinding die zo essentieel is om jouw leven te leiden, om je eigen keuzes te durven maken, om voluit te leven, om te stralen en jouw Zielepad te bewandelen. Hemel en Aarde komen samen.

We brengen samen in kaart wat maakt dat jouw leven niet meer stroomt. Stap voor stap word je je opnieuw bewust van wie je echt bent en waar je echt naar verlangt. Oude pijnen, patronen , emoties en gedachten leer je transformeren. Je leert meer vanuit je zachte Kern leven, vanuit jouw gevoel, in verbinding met jouw lichaam en jouw Ziel.

Een individueel traject start steeds met een kennismakingsgesprek om op elkaar af te stemmen. We kijken samen naar jouw wensen en verlangens en brengen het pad dat we samen bewandelen in kaart.

Dit pad kan bestaan uit :

  • Woorden…om hetgeen je beleeft ruimte te geven
  • Zachte relaxatie oefeningen…om innerlijke rust te ervaren
  • Visualisatie en meditatie oefeningen…om te aarden
  • Creatieve expressie… om de levensstroom op gang te brengen
  • Gebruik van orakelkaarten… om het pad te verduidelijken
  • Aanraking… om de verbinding met het fysiek lichaam te herstellen
  • Healingtechnieken met de kracht van Engelen, bloemen, bomen en kruiden, kleuren en edelstenen… om jou te ondersteunen op jouw pad
  • Muziek… om zachtheid toe te laten

Investering in jezelf: 60 euro/sessie

Relaxatietherapie

“The time to relax is when you don’t have time for it.” Sydney J.Harris

We leven in een heel drukke maatschappij waarin er veel verwacht wordt van iedereen en waarin er veel “moet”. Hierdoor wordt er weinig tijd genomen om te ontspannen, te genieten en echt te luisteren naar wat ons lichaam ons vertelt.

Deze levensstijl kan leiden tot lichamelijke klachten, spanningen, slaapproblemen, mentale onrust, burn-out, hyperventilatie, angstaanvallen,…

In de relaxatietherapie leer je spanningen en stress loslaten waardoor je meer rust kan ervaren. Je leert op een andere manier omgaan met stress situaties en je wordt je meer bewust van de signalen die je lichaam je geeft. Je leert eenvoudige ontspanningstechnieken aan die je thuis, op het werk, in de winkel, … kan toepassen om de stress los te laten en ontspanning te ervaren.

Hierdoor ervaar je meer innerlijke rust en komt het lichaam opnieuw in balans

De duur van een relaxatiesessie bedraagt 1u en de prijs bedraagt 45 euro.

Massage

“The mind’s first step to self-awareness must be through the body.” G.A.Sheehan

Intuïtieve lichaamsmassage helpt je stress loslaten waardoor je kan ontspannen, zowel op fysiek, emotioneel, mentaal als energetisch vlak. Geblokkeerde gevoelens kunnen op een zachte manier vrij komen waardoor je nieuwe energie krijgt en stappen kan zetten in je persoonlijk groeiproces.  Ook fysieke ongemakken (spanningshoofdpijn, slechte nachtrust, pijnlijke spieren,…)kunnen verlicht worden omdat de bloedsomloop bevordert wordt en de spieren ontspannen.

De massage ontstaat vanuit het hart, brengt harmonie en evenwicht en zorgt ervoor dat je terug thuis kan komen bij jezelf.

Er wordt gemasseerd op de blote huid met aangepaste etherische oliën. Dit biedt een mooie ondersteuning in het groei- en bewustwordingsproces.

Voor erotische massages ben je bij Praktijk In Motion niet aan het juiste adres.

Prijs

Volledige lichaamsmassage 2u: 75 euro
Lichaamsmassage 1u (voor- of achterkant lichaam): 50 euro
Lichaamsmassage 30min (rug en nek of gezicht en nek): 30 euro

Workshops

“Dans met je hart en je voeten zullen volgen.” Anoniem

Aanbod: 

  • Creatief Ontspanningsatelier voor kinderen
  • Op weg naar Zelfliefde
  • Herbronavonden volwassenen
  • Samenwerken met de Aartsengelen 
  • De Wonderlijke Natuur
  • De Wonderhoek

Informatie workshops

  • Creatief Ontspanningsatelier voor kinderen 

Tijdens het Creatief Ontspanningsatelier gaan we op een creatieve en ontspannen manier werken rond een bepaald thema.

Er wordt gewerkt met creatieve expressie, ontspanningsoefeningen, yoga, beweging, muziek… en dat telkens op maat van het kind. Welkom aan kinderen van het 1ste tem 4de leerjaar!

Wanneer:
Krokuskampje: 12 en 13 februari 2018 – 14u-16u30 –  Thema Liefhebben
Paaskampje: 9, 10 en 11 april 2018 – 14u-16u30 – Thema Lente
Zomerkamp: 19-23 augustus 2018 – 14u-16u30 – Thema Kabouters & Elfen

Prijs:
Krokuskampje: 35 euro
Paaskampje: 55 euro
Zomerkamp: 90 euro

Inschrijven: telefonisch op het nummer 0477/31 24 76 of via mail: info@praktijkinmotion.be

  • Op weg naar Zelfliefde

Heel veel mensen worstelen met hun zelfbeeld en vinden het moeilijk om zichzelf op de eerste plaats te zetten, zichzelf graag te zien. In deze reeks leer je hoe je zacht kan zijn voor jezelf en hoe je de verbinding met je ware Zelf sterker kan maken.

Wanneer: deze reeks staat momenteel niet gepland

Prijs: 60 euro

Inschrijven: telefonisch op het nummer 0477/31 24 76 of via mail: info@praktijkinmotion.be

  • Herbronavonden volwassenen 

Tijdens de Herbronavonden gaan we ons opnieuw verbinden met onze Kern, ons diepste Zijn. Dit doen we aan de hand van eenvoudige relaxatie oefeningen, creatieve expressie en contact met Natuurelementen.

Wanneer: 25/01, 22/02, 22/03, 19/04, 24/05, 21/06 van 20u-21u30

Prijs: 20 euro/avond

Inschrijven: telefonisch op het nummer 0477/31 24 76 of via mail: info@praktijkinmotion.be

  • Samenwerken met de Aartsengelen 

Engelen zijn overal om ons heen. Ze willen graag met ons samenwerken en ons helpen tijdens onze reis hier op Aarde. Tijdens de avondreeks “Samenwerken met de Aartsengelen” leer je welke Aartsengelen er zijn en hoe je op een praktische manier kan samenwerken met hen. Je leert tevens de boodschappen die Engelen ons geven herkennen. Je wordt je meer en meer bewust van de magische wereld van de Engelen waardoor jij meer geluk zal ervaren in je leven.

Wanneer: deze reeks staat momenteel niet gepland

Prijs: 70 euro

Inschrijven: telefonisch op het nummer 0477/31 24 76 of via mail: info@praktijkinmotion.be

  • De Wonderlijke Natuur

Tijdens de reeks “De Wonderlijke Natuur” verbinden we ons met de magische wereld van Moeder Aarde. Vanuit deze diepe verbinding leren we praktisch werken met de krachten die de Natuur ons te bieden heeft. We luisteren naar de fluisteringen van haar bomen, bloemen, dieren, kristallen en kruiden zodat we Hun krachten leren gebruiken in het dagelijkse leven.

Wanneer: deze reeks staat momenteel niet gepland

Prijs: 70 euro

Inschrijven: telefonisch op het nummer 0477/31 24 76 of via mail: info@praktijkinmotion.be

  • De Wonderhoek

De Wonderhoek verjaardagsfeestjes

Tijdens de Wonderhoek verjaardagsfeestjes bieden we jouw jarige kindje en zijn/haar vriendjes een creatieve en ontspannende namiddag aan! Een combinatie van creativiteit, beweging, yoga en muziek zorgen ervoor dat de kinderen een namiddag beleven om nooit meer te vergeten.

We werken met een basisformule en een thema-formule. In de basisformule worden uitnodigingen, twee drankjes per kind, een vieruurtje per kind, een geschenkje voor de jarige en animatie voorzien. De thema-formule is de basisformule en een gekozen thema uit onderstaand aanbod:

  • Prinsessen
  • Ridders
  • De jungle
  • Wellness
  • De ruimte
  • De natuur
  • Dans

Tijdens het kennismakingsgesprek bespreken we samen het verloop van het feestje en kan een keuze gemaakt worden in de uitnodigingen, de drankjes en het vieruurtje dat aangeboden wordt.

Doelgroep: 2de en 3de kleuter en 1ste tem 6de leerjaar

Wanneer: woensdag, zaterdag en zondag van 13u30-16u30 of van 14u-17u (we werken enkel met reservaties)

Locatie: Deken De Bolaan 12, Poperinge

Prijs: basisformule: 15 euro/kindje, themaformule: 17 euro/kindje, het jarige kindje hoeft niet te betalen

Inschrijven: telefonisch op het nummer 0477/31 24 76 of via mail info@praktijkinmotion.be

Natuurbeleving

“Take a quiet walk with Mother Nature. It will nurture your body, mind and soul.” A.Douglas


Individuele sessie Natuurbeleving
Rode Tent
Volle maan viering

Individuele sessie Natuurbeleving

Tijdens een sessie Natuurbeleving gaan we samen op stap in een prachtig stukje natuur in West-Vlaanderen. We laten ons inspireren door Moeder Aarde, met haar prachtige dieren- en plantenrijk. We kijken samen wat Moeder Aarde jou kan leren en jou wil vertellen tijdens jouw groeiproces. We ontdekken de Magie en de Verbinding via de Natuur in onszelf.

De locatie wordt na het maken van een afspraak mee gedeeld.

Investering in jezelf: 85 euro

Duur: 2 uur

Inschrijven: telefonisch op het nummer 0477/31 24 76 of via mail info@praktijkinmotion.be

Rode Tent 

De Rode Tent is een heilige plaats waar vrouwen van alle leeftijden maandelijks samen komen in de periode van Donkere Maan. In de Rode Tent verbinden we ons met de energie en de kracht van Moeder Aarde, Grootmoeder Maan en de cycli van de natuur. Soms vertrekken we vanuit een bepaald thema of een verhaal. In de Rode Tent kunnen we gewoon zijn en worden we gevoed door de aanwezigheid van de andere vrouwen en de natuur. We luisteren naar elkaars verhaal, we delen vreugde, plezier en pijn, we leren van elkaar. We voelen ons gedragen en we worden geïnspireerd. Door samen te zijn en te delen, kunnen we ons eigen leven bewuster vorm geven.

Voel je welkom!

Wanneer:  18 januari 2018 van 20u-21u30

Waar: Deken De Bolaan 12, 8970 Poperinge

Prijs: vrije bijdrage – richtprijs 15 euro

Inschrijven: telefonisch op het nummer 0477/31 24 76 of via mail info@praktijkinmotion.be

Volle maan viering

Tijdens de Volle Maan Viering verbinden we ons met de energie, de kracht en het licht van Volle Maan. De avond is een combinatie van meditatie, natuurbeleving en creatie. Deze elementen zorgen ervoor dat we, vanuit de verbinding met Volle Maan, meer in contact komen met onze wezenlijke kracht. We sluiten de avond in dankbaarheid af met een deelronde.

Wanneer:  2 januari 2018 van 20u-21u30

Waar: Samenkomst Deken De Bolaan 12, Poperinge

Prijs: 20 euro

Inschrijven: telefonisch op het nummer 0477/31 24 76 of via mail info@praktijkinmotion.be

Mijn manier van werken

“The aim of art is to represent not the outward appearance of things, but their inward significance.” Aristoteles

Tijdens een kennismakingsgesprek stemmen we op elkaar af. We kijken samen naar jouw wensen en verlangens en brengen het pad dat we samen bewandelen in kaart.

Er wordt een veilige ruimte gecreëerd zodat moeilijke thema’s aan bod kunnen en mogen komen. Deze veiligheid vormt de basis voor de verdere begeleiding en ondersteuning.

Tijdens de weg die afgelegd wordt, word je je steeds meer bewust van je lichaam, je gevoelens en je gedachten. Je leert jezelf steeds beter kennen. Vanuit dit bewustzijn kan stapsgewijs beweging en verandering in je leven komen. Bewustwording leidt immers tot nieuwe inzichten. Je leert contact maken met je hart en ontdekt waar je mogelijkheden liggen. Door hier samen naar op zoek te gaan, kunnen oude patronen losgelaten worden. Zo ontstaat er ruimte om dromen te realiseren.

Ik begeleid mensen die bereid zijn om op ontdekkingsreis te gaan naar hun hart. Hierbij is het belangrijk dat de je je eigen proces in handen neemt waarbij ik vooral ondersteunend werk. Ik ben er immers van overtuigd dat iedereen de antwoorden in zich heeft.

Ik werk zowel met kinderen, jongeren als volwassenen.

Over mezelf

“The most precious gift we can offer others is our presence.” Thich Nhat Hanh

Mijn naam is Katrien Metsu (°1981).

Het is altijd mijn verlangen geweest om mensen te ondersteunen op hun levensweg. Toch kwam ik na mijn studies economie in de commerciële sector terecht. Door gezondheidsproblemen was ik echter genoodzaakt op zoek te gaan naar mijn echte ik, mijn echte verlangens. Ik startte een intense, boeiende zoektocht naar antwoorden op mijn vele vragen op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel vlak.

Dankzij verschillende workshops en cursussen persoonlijke groei kwam ik terug in contact met mijn diepste hartsverlangen: er zijn voor mensen en hen ondersteunen op hun levensweg. Dit zette me ertoe aan om opnieuw te gaan studeren.

De opleiding Maatschappelijk Werk gaf me de nodige professionele basis om met mensen te werken. Omdat ik geboeid ben om mensen vanuit mijn hart te begeleiden op psychosociaal vlak, koos ik ervoor om dit jaar nog een bijkomende opleiding Creatieve Therapie te starten. Omdat ik zelf ervaren heb wat beweging en dans met mij doet, koos ik ook voor de opleiding Dans- en Bewegingstherapie. Tevens verdiepte ik me in het coachen en begeleiden van kinderen en jongeren. Daarnaast volg ik nog steeds diverse cursussen die aanvullend zijn voor mijn manier van werken met mensen.

Praktisch

Individuele begeleiding – Groepsactiviteiten 

Praktijkhuis In Motion
Deken De Bolaan 12
8970 Poperinge

Annulatie

Het kan gebeuren dat je niet aanwezig kan zijn voor een sessie. Gelieve dan minstens 24u op voorhand te verwittigen. Indien je niet op voorhand verwittigt, ben ik genoodzaakt de helft van de kostprijs aan te rekenen voor administratieve kosten tenzij een nieuwe afspraak binnen de week ingepland kan worden.

Foto's

Foto’s Praktijk

Contact

Contact Form
Vul uw naam in aub
Uw email Adres
Het bericht dat u wil versturen, mag hier geschreven worden
Katrien Metsu

Tel : +32 (0) 477 31 24 76
email : info@praktijkinmotion.be

Een afspraak maken

Dit kan op twee manieren. Je kan het contactformulier hiernaast invullen. Binnen de twee werkdagen krijg je hierop een antwoord. Je kan me ook bereiken op het bovenstaand nummer.


Copyright © 2015
Leander.Tech